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居民边玩边学秋季养生小妙招

  11月4日下午,由鲁花独家冠名、当代生活报主办的社区服务大篷车活动开进了南宁市北湖北路的盛天名都小区。盛天名都幼儿园的小朋友表演了5支精彩的舞蹈,展现了小朋友的天真活泼;鲁花厨艺争霸赛举行了秋季养生菜大比拼;康全药业介绍了秋季养生保健的注意事项;足力健老人鞋推出了秋冬季老人鞋的优惠促销……精彩的文艺表演,各项惠民服务给盛天名都小区的居民带去了一场盛宴。

  当戴着头巾,穿着炫酷服装的小朋友登台跳街舞时,台下的居民们都惊呆了——大家都想不到,盛天名都幼儿园学前班的小朋友能把《街舞少年》跳得如此到位。当天下午,盛天名都幼儿园小一班的小朋友表演了舞蹈《咖喱咖喱》,小二班的小朋友表演舞蹈《我的身体》,中一班的小朋友表演舞蹈《最美的光》,中二班的小朋友表演舞蹈《我不上你的当》,大班的小朋友表演舞蹈《heyohenyo》。5支舞蹈都各有特点,展现了盛天名都幼儿园的教学水平。家长胡先生说,每到周末,他都会带孩子去逛商场,或到公园玩,在小区里和邻居交流不多。现在借助社区服务大篷车的舞台,让孩子们有了一个展现自己的机会,同时又能增进孩子间的交流,感觉非常好。此外,南宁市江南美艺术团表演了舞蹈《中国梦》,南宁市新长征和谐文艺团《大海航行靠舵手》……文艺节目之间还穿插了有奖互动问答及鲁花抽奖,不少居民都获得了奖品。

  秋意渐浓,很多人尤其是老年人会觉得皮肤干燥发痒,这时,除了多补充水分,保持充足睡眠之外,还可通过食疗来调养。

  鲁花的工作人员向居民现场介绍了百合莲子瘦肉汤等几款秋季靓汤。“先把瘦肉切成薄片,用淀粉、鲁花花生油抓匀腌制15分钟;百合洗净掰成小片;在砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转中火煮到莲子软熟,再放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味即可关火。”工作人员详细讲解了秋季靓汤的熬煮方法,居民们听得津津有味,有的居民当即购买了鲁花花生油、鲁花自然鲜酱油、鲁花芝麻油、鲁花料酒、鲁花糯米白醋等全套产品回家。

  在盛天名都小区,厨艺了得的居民大有人在。鲁花厨艺争霸赛以鸡柳三丝为比赛菜肴,4位参赛选手用既定的食材和鲁花的调味料,在规定的时间内完成这道菜。一位选手热油下锅,分别将鸡丝、胡萝卜丝、青瓜丝炒熟,再混在一起炒香装盘;另一位选手,还用自带的淀粉进行勾芡。通过投票,产生了冠军亚军季军殿军,4位选手捧着鲁花奖品满意而归。

  秋季里,一些身体不适的人或是老年人会产生悲秋的情绪,此时更应该通过内调外养来远离悲秋。在康全药业的展位前,康全的药师、工作人员告诉居民,秋季应少吃辛辣刺激和油腻的食物,可以多吃些芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥等。此外,由于秋季昼夜温差较大,应早晚测量血压,留意血压的变化。

  除了食补,保持心情愉悦也是一个好办法。中老年人可以多走出家门,参加像社区服务大篷车这样的文艺活动,就能让心情开朗起来。在大篷车上,广西民族博物馆开展的有奖问答,广西自然博物馆的蝴蝶标本展给居民带来了文化的享受。

  当天,贝福管家还给居民带来产前陪护、母婴护理等咨询服务,足力健老人鞋还特别推出“买600元立减100元”的优惠套餐,中老年人现场购买老人鞋,还获赠了礼物,享受到了实惠。居民们期盼社区服务大篷车常到北湖片区来,给老城区的居民带来更多的精神享受与优惠服务。

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